Ini Alasannya Mengapa Mengonsumsi Pisang Secara Rutin Sangat Disarankan
Pisang memang merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin. Disamping itu cita rasa yang lembut, lezat dan enak membuat banyak orang suka dengan buah yang satu ini. Lebih jauh lagi, pisang tidak hanya punya manfaat bagi kesehatan akan tetapi juga punya berbagai manfaat untuk kecantikan.
Baca juga : Fakta Buah Pisang : Obat Konstipasi Buat Bayi
Menurut beberapa study, diungkapkan bahwa mengonsumsi dua atau tiga buah pisang setiap hari bisa membuat tubuh semakin cantik dan sehat. Tidak hanya itu saja akan tetapi alam pikir anda juga akan menjadi jauh lebih tenang dan nyaman jika mengonsumsi pisang secara rutin. Dan dilansir dari laman diply.com, setidaknya ada beberapa alasan yang bisa diuraikan mengapa banyak pihak menyarankan untuk merutinkan konsumsi pisang.
Lantas, apa saja alasannya mengapa mengonsumsi pisang ini sangat disarankan? Yuk simak informasi lengkapnya dalam ulasan di bawah ini ya!
Alasan Konsumsi Pisang Disarankan Secara Rutin
Ada beberapa alasan yang bisa kami berikan mengapa konsumsi pisang disarankan secara rutin. Alasan pertama yaitu :
Pisang Dapat Menurunkan Tekanan Darah
Bagi anda yang memiliki masalah dengan tekanan darah, terlebih adalah tekanan darah tinggi yang anda alami maka cobalah untuk menurunkan tekanan darah tersebut dengan buah pisang. Bahkan beberapa study menyebutkan jika kandungan nutrisi didalam buah pisang dapat menurunkan tekanan darah dengan baik. Tidak hanya itu saja vitamin didalam buah pisang juga bisa membuat aliran darah dalam tubuh menjadi semakin baik dan teratur.
Pisang Dapat Mengobati Asma
Nah, bagi anda yang punya masalah dengan penyakit asma, anda bisa mengobati penyakit asma dengan makan buah pisang secara rutin. Sebuah study bahkan dilakukan ditahun 2007 dan menemukan fakta bahwa didalam buah pisang terdapat kandungan yang dapat mengobati penyakit asma.
Pisang Menyehatkan Pencernaan
Alasan selanjutnya mengapa anda perlu mengonsumsi pisang yaitu karena pisang merupakan salah satu buah yang baik dan sehat untuk sistem pencernaan. Hal ini karena pisang kaya akan serat sehingga membuat sistem pencernaan bekerja lebih baik lagi.
Demikian sedikit informasi yang bisa kami berikan untuk anda. Semoga informasi diatas mengenai Alasan Konsumsi Pisang Disarankan Secara Rutin bermanfaat.
