11 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Nanas yang juga sering disebut Nenas atau Ananas adalah buah dengan nama ilmiah Ananas Comosus. Tanaman ini merupakan tanaman yang termasuk ke dalam jenis tumbuhan tropis yang berasal dari negara Brazil, Bolivia, dan Paraguay (Wikipedia.org). Bentuk pohon, buah, serta rasanya mungkin sudah tidak asing lagi bagi anda, sebab nanas juga banyak tumbuh di Indonesia. Banyak kebun buah nanas yang hadir di Indonesia, seperti di daerah Lampung atau Riau.

Kandungan Nutrisi Nanas tidak kalah banyaknya dengan kandung nutrisi di dalam buah-buah yang lain. Ananas Comosus atau Nanas ini banyak mengandung vitamin C dan vitamin B. Dilansir dari alodokter.com bahwa di dalam 3,5 ons nanas terdapat 47,8 mg vitamin C. selain vitamin C dan vitamin B, nanas juga mengandung berbagai mineral yaitu mangan dan serat, sertajuga mengandung beta karoten. Buah Nanas juga merupakan sumber bromealin berupa en