Penyebab Sakit Maag yang Anda Harus Tahu

Sakit maag merupakan kondisi kesehatan yang menyerang organ lambung manusia. Sakit maag yang menyerang seseorang tentu bukan terjadi begitu saja, melainkan disebabkan oleh beberapa faktor. Faktor penyebab penyakit yang menyerang sistem pencernaan manusia ini perlu diketahui agar Anda bisa tahu bagaimana tindakan yang tepat untuk mencari tahu pencegahannya.

Baca juga : Sakit Maag dan Cara Mengatasinya Secara Alami Tanpa Efek Samping

Berdasarkan penyebabnya, penyakit maag ini diidentifikasi ke dalam dua jenis yaitu maag akut dan maag kronis. Keduanya memiliki penyebab yang berbeda dan kami akan ulas secara detail informasinya di bawah ini beserta tindakan pencegahan yang tepat!

Penyebab Sakit Maag dan Cara Mencegahnya

Penyebab sakit maag yang menyerang seseorang ada berbagai macam. Secara umum, sakit maag terdiri atas dua aspek yaitu maag akut dan maag kronis. Keduanya memiliki penyebab yang berbeda. Maag akut berarti maag yang terjadi secara tiba – tiba dimana biasanya perut terasa sakit, begah dan kembung namun berlangsung hanya beberapa hari saja.

Adapun sakit maag akut dikarenakan beberapa factor penyebab berikut ini, diantaranya :

Infeksi bakteri H.pylori

Bakteri H.pylori merupakan bakteri Helicobacter pylori yang masuk ke dalam tubuh. Jadi bakteri ini selain dapat memicu timbulnya atau naiknya asam lambung, juga dapat memicu terjadinya maag pada seseorang.

Efek samping obat

Obat antiradang atau pereda sakit termasuk juga aspirin, ibuprofen dan naproxen juga dapat menjadi penyebab maag akut atau maag kronis. Tentunya Anda harus tahu bahwa terlalu sering mengonsumsi obat – obatan hal tersebut dapat melemahkan lapisan pelindung dinding di bagian lambung Anda.

Seseorang yang mengalami gangguan autoimun

Pada kasus yang jarang sekali terjadi, maag juga dipicu oleh terjadinya gangguan autoimun sehingga menjadikan sel imun menyerang di lapisan lambung kapan pun. Kondisi yang semacam ini lebih banyak dialami juga oleh mereka yang menderita diabetes tipe 1 atau mengalami gangguan tiroid Hashimoto.

Faktor usia

Seiring dengan pertambahan usia, lapisan pelindung yang terdapat di bagian lambung semakin menipis. Karenanya mereka yang berumur biasanya lebih beresiko dan rentan terserang maag dibandingkan dengan anak – anak yang berusia masih muda.

Seseorang yang mengalami stress

Stress atau pasca mengalami kondisi tertentu seperti luka bakar, operasi besar, kecelakaan sampai dengan beberapa infeksi juga dapat memicu maag akut pada seseorang. Hal tersebut diperkirakan terjadi karena penurunan aliran darah ke bagian dalam lambung.

Selain itu, faktor lain penyebab sakit maag akut adalah mengonsumsi alcohol secara berlebihan, infeksi virus, gangguan sistem cerna dan gagal ginjal.

Sementara seseorang yang mengalami maag kronis, berlangsung maag lebih lama dari sekedar beberapa minggu atau beberapa bulan. Maka bisa dipastikan penyakit ini sudah berubah dan masuk ke tahap kronis. Tidak jauh berbeda dari maag akut, maag kronis, disebabkan juga oleh beberapa faktor berikut ini yang meliputi :

• Efek samping obat yang dikonsumsi dalam waktu yang lama atau jangka panjang
• Terlalu banyak mengonsumsi alcohol
• Infeksi bakteri H.pylori
• Gagal ginjal
• Melemahnya sistem imun tubuh karena infeksi virus
• Naiknya cairan empedu
• Stress kronis

Lantas, bagaimana cara mencegah sakit maag? Untungnya gangguan lambung ini dapat dihindari dengan cara meminimalisir penyebab maag yang telah disebutkan sebelumnya. Cara mencegah sakit maag diantaranya yaitu :

• Konsultasikan ke dokter
• Konsumsi obat maag yang aman
• Mengurangi atau berhentilah minum alcohol
• Mengobati gangguan liver, ginjal dan paru – paru
• Mengobati gangguan sistem cerna yang diderita oleh penderita
• Berhentilah merokok
• Jika mengalami stress, atasilah
• Konsumsi akar licorice sebelum makan, namun jika Anda penderita maag juga memiliki kondisi hipertensi, pastikan Anda konsultasikan dulu dengan dokter
• Konsumsi air secara cukup setiap harinya
• Jika Anda tidak mengalami kondisi alergi, sesekali minumlah air rebusan jahe yang sangat baik untuk menjaga lambung Anda tetap sehat.
• Kurangi mengonsumsi jenis makanan tertentu.

Adapun untuk makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh Anda yang menderita maag utamanya maag kronis diantaranya :

• Alkohol
• Teh dan kopi
• Whole milk
• Buah jeruk termasuk dengan jeruk nipis, jeruk lemon dan grapefruit
• Merica
• Bubuk bawang
• Daging yang sudah dibumbui (sosis, bacon dan salami)
• Tomat dan berbagai olahan tomat

Sementara beberapa makanan yang masih aman untuk Anda konsumsi diantaranya :

• Unggas
• Sayuran
• Whole grain atau padi – padian
• Nasi cokelat
• Telur
• Biji – bijian
• Telur
• Kacang – kacangan
• Minyak zaitun

Itulah penyebab sakit maag yang Anda harus tahu. Semoga informasi yang kami berikan diatas menjadi informasi yang bermanfaat. Anda penderita maag harus tahu makanan yang boleh dan tidak boleh Anda konsumsi agar penyakit maag Anda tidak semakin parah.